L’art-thérapie est une démarche d’accompagnement. En individuel ou en groupe c’est un moment d’expression de soi en toute liberté. Un temps pour laisser aller la pensée, prendre contact avec ses émotions, soulager ses tensions et chercher ses solutions pour trouver son mieux être.

Une méthode qui prend en compte chacun dans sa singularité et s’adapte en fonction. Il sera pris en considération comme la personne complexe qu’il est avec son vécu, sa problématique, son regard sur le monde.

La séance est une parenthèse tranquille, dans laquelle explorer sa sensibilité par le biais d’un dispositif préparé avec soin. Ce temps de créativité met en avant la créativité comme moyen d’ouverture à un changement.

Une démarche dégagée d’attentes. Pas de technique artistique, pas d’œuvre à produire, pas de diagnostique ou de jugement. Une liberté pour utiliser tous ses possibles et trouver le souffle qui manque parfois.

C’est dans l’insu et sans y prêter attention que l’essentielle retrouve son éclat. Ce qui se bricole en séance peut prendre place dans le quotidien sous une autre forme.